다이어트 일기
05월 19일 (음식 763kcal)
필사의다이어터
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- 2016.05.19 14:35
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아침식사 : 395kcal (51.77%)
| 오이 (1개, 75g) | 6kcal |
| 오렌지 (1개, 75g) | 21kcal |
| 삶은 계란 (1개, 97g) | 153kcal |
| 찐고구마 (1개, 76g) | 57kcal |
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 30g) | 113kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 199kcal (26.08%)
| 양배추 (1접시, 71g) | 17kcal |
| 대파 (1회분, 42g) | 10kcal |
| 애호박 (1소접시, 45g) | 17kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| [한성기업] 실곤약 (2회분, 200g) | 20kcal |
| 라면스프 (1회분, 25g) | 56kcal |
저녁식사 : 169kcal (22.15%)
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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