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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1720kcal, 운동 228kcal)

다신등급

가나라마사사사

  • 2016.05.19 14:36
  • 40
  • 0
아침식사 : 295kcal (17.15%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
점심식사 : 202kcal (11.74%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
저녁식사 : 1,223kcal (71.10%)
삼겹살구이 (1.5인분, 270g) 898kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g) 325kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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