다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 매일 쟤는게 도움이 되나요?
꽁꽁꽁꽁꽁꽁
- 2015.04.07 00:43
- 250
- 7
다신 어플에 매일 기록하게 되어있는거 같아서요^^
전 3키로 빠지면 됐다. 좀 먹어볼까? 이래서..
이번에는 1차 7키로 2차 7키로 이렇게 도전하거든요.
매일 쟤는게 더 좋을까요?..
스트레스가 될 수도 있다고도 하고요~
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저는 자극도 되는데 스트레스가 더 많은것갈아요 근대 궁금해서 매일재요ㅠ
자주 재는게 안좋다고 하긴 하는데 저도 매일 아침마다 습관적으로 재고 있어요ㅎㅎ그래야 좀 안심이 되는거 같은;
저는 안재는게 좋을거같아요. 저는 먹는 양은 얼마 안되지만 운동을 안하는편인데 자주 재니까 먹는게 스트레스고 운동을 더 안해서 그냥 무게만 빠지는 다이어트만 하더라구요.
사람마다 다른듯해요
매일 재야 자극받고 열심히 하는 사람과 매일 재면 스트레스 받는 사람.
본인 성향대로 하면 되겠죠?
자주 재는게 좋지 않다고 들었어요. 1주일에 한번씩만 재보세요~~
전 집착하고 스트레스 받을 것 같아서 일주일에 1~2회만 재고, 다신에 몸무게 입력은 일주일에 한 번만 해요^_^
전 매일 재고있어요~ 몸무게가 안줄면 더 자극받는?!