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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1036kcal, 운동 120kcal)

다신등급

ㅛㅣㄴ

  • 2016.05.19 16:23
  • 32
  • 0
아침식사 : 110kcal (10.62%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) 110kcal
점심식사 : 306kcal (29.54%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
닭간장조림 (1/4인분, 82g) 135kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
저녁식사 : 390kcal (37.64%)
냉모밀 (1인분, 270g) 390kcal
간식 : 230kcal (22.20%)
와플 (1개,150g) 230kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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