다이어트 일기
05월 19일 (음식 1036kcal, 운동 120kcal)
ㅛㅣㄴ
- 2016.05.19 16:23
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아침식사 : 110kcal (10.62%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
점심식사 : 306kcal (29.54%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭간장조림 (1/4인분, 82g) | 135kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
저녁식사 : 390kcal (37.64%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
간식 : 230kcal (22.20%)
| 와플 (1개,150g) | 230kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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