자유게시판
살이 왜 안빠질까요..?
YOOᑎG
- 2015.04.07 01:27
- 175
- 3
1월부터 헬스도 등록하구 다이어트 중인데..
너무 안 빠져요ㅠㅠ
예전에는 식단만 조금 신경쓰구 해도
한 5kg로는 금방 빠졌는데..
운동까지 하는데도 너무 안빠져서
의욕이 없어요..ㅠㅠ
남자친구도 자꾸 빼라고 하는데..
너무 눈치보이구.. 너무 속상해요..ㅠㅠ
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식단 조절이 그래도 우선이예요 먹고 운동은 아니랍니다 식단 타이트하게 하시고 운동 열심히 하세요 점핑잭 강추요
예전에는 식단만으로 다이어트 하셨나요?? 운동 하지 않고 칼로리 줄이는 것만으로 다이어트 했던 사람은 나중에 식단만으로는 잘 안 빠지는 몸이 된대요. 저도 칼로리만 줄이고 운동 안하고 다이어트 했더니 이젠 아무리 해도 잘 안 빠져요 ㅠ 그래서 운동 시작했어요 ㅜㅜ
근육이 생기는 과정이라 그런거 아닐까요?