다이어트 식단
점심:카레
제이님
- 2016.05.19 16:40
- 220
- 1
왕가님께 전수받은 나름 저염식카레^ ^
(돼지안심.호박.팽버섯.양파.양배추.고추.카레가루.후추)
안심한덩이에 야채 조금씩에 카레가루 5숟갈정도 넣으니
양이 3번먹을정도 나오네요 엄청 푸짐해요 ㅎㅎ
한끼 많이잡아도 400kcal네요 더적을것같은~~
맛없어보인다고하는데 매콤매콤 맛있네요
뭔가 먹은것처럼 든든하고 딱좋아요
좋은하루보내세요^ ^
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담엔 저도 닭가슴살 말고 안심으로 해먹어 봐야 겠어요 건강식단 굿굿♥