다이어트 일기
05월 19일 (음식 784kcal, 운동 210kcal)
Tasha
- 2016.05.19 16:50
- 30
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아침식사 : 183kcal (23.34%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개,85g) | 90kcal |
점심식사 : 325kcal (41.45%)
| [골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩,205g) | 325kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.86%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 183kcal (23.34%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 알로에식초 (4회분, 400g) | 48kcal |
운동 : 210kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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