이까짓꺼 감사합니다ㅠㅠㅠ

망두 와우..그렇게하면 퐝퐝 빠지겠죠~
긍데 학생이 에너지가 떨어지면 되는 집중도 안될건데...호르몬과 성장이 활발한 시기라서....아침에 밥을 먹어주면 좋을거같은데..^^,,

만약 체중이 평균인데 조금더 낮추고자하는 다이어트 중이라면 잘 안빠질테고...피하지방이 좀 있으신 분이라면 저녁에 토마토와 줄넘기맘 해도 초반에는 좀 잘 빠질꺼에요^^

되도록 아침은 잘 드시면 어떨까하는 제생각이여요^-^,,

이까짓꺼 아침에 시리얼 점심에 학교급식 저녁은 토마토로 하고 줄넘기 30분씩하면 살빠질수있겠죠? ㅠ

학생일땐 진짜 더더욱 성장기라..건강하게 빼셔어 할거같은데요..하긴뭐..늙어서도 굶고빼면 골다공증에 어짜고 난리지만요..저녁엔 소량으로 먹거나 과일채소 드시거나..세끼 탄수화물을 줄이거나 하시면 어때요?줄넘기는 좋을거같아요~점프하면 키크는 운동도 될테고..제가 중2때 줄넘기로 한달에 6키로 빼본적있어요 ㅋ