30일 플랭크
18일차★플랭크완료★
별쓰로리
1
4
5
4
3
3
3
3
3
1
1
6
5
4
- 2015.04.07 08:17
- 110
- 10
배가시원한느낌?근데나머진고통스러움ㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
49.6 허리약하신가요?..
앞쪽에체중을실으셔야해요~
저도자세잘못잡고하다 허리만아파서능고생햇는디 알고나니 이젠지탱해주는쪽이아프더라구요ㅋㅋ근데허리아픈것보단훨나요!!ㅠ허리소중한...
randa ㅎㅎ넹~매일오분요?헉..전2분도힘들던데ㅋㅋ나눠서면가능해요ㅠㅋㅋ
님도홧팅요~~~^^!
브라이드 배주변쳐지는살을 잡아주는듯해요
전 허리가 너무 아프던데.. 자세가 문제일까요?
저도 매일 5분 플랭크하고있는데 고통스럽지만 운동한 느낌나서 좋아요^^
30일 얼마 안남았네요~ 홧팅하세요
효과 있나요?
브라이드 복근운동시 중각중간하는건 빼고요~ㅎ
네~
브라이드 한세트하는데요
몇세트 하시나요?