다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스 운동->다리근육??
찌롱이멍청이
- 2016.05.19 20:08
- 247
- 2
안녕하세요
다이어트 2달째 접어들고있는 여자입니다
한 3주전부터 마일리 사이러스 운동하고있는데요
끝나고 강하나하체스트레칭이랑 맛사지도 하는데
어째 점점 허벅지에 근육이 붙는거같아요 ㅠㅠ
원래 종아리랑 허벅지에 알이랑 근육이 많이 있었는데
저같은 사람들은 스쿼트나 런지하면 더 굵어지는 역효과를 보는것인지 ㅠㅠ .... 얇아지긴 커녕 .. 속상하네요
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저도 그런 느낌이 들어서 걱정이에요ㅠㅠ
저는 그래서 와이드스쿼트? 그것만해요ᆢ그냥 스쿼트는 앞벅지 근육생기는듯 해서요ᆢ운동해보시고ᆢ안쪽살이 당기는듯한 운동을 하심될듯~