식욕조절
다이어터 A
다들 간식이나 주전부리 어떻게 참으시나요...?ㅜㅜ간식이 먹고싶어서 참으면 결국 조금 이따 먹고싶었던거랑 다른것까지 더 먹게되는데...ㅜㅜ 뭔가 좋은 방법이 없을까요
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뭐든 조금씩 먹어요
얼음 먹어요. .
저랑똑같아요..참으면배로먹는것같아 그냥먹고싶을때먹네요~~ 물론 다요트는 입으로만ㅋㅋ
우음 대표적인 방법으로는 간식을 과일이나 감자같은 음식으로 데체거나 먹더라도 쪼꿈쪼금식 나눠서 먹겠져...?
당첨일이 제 생일이네요^^
30일 복근 만들기 4일차 성공!
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뭐든 조금씩 먹어요
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