다이어트 식단
곤약 크림 스프? 스파게티?
예쁜옷입자^^
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- 2015.04.07 17:21
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크림스프에 데친 실곤약 투입~
호밀식빵 구워서 토핑으로 올리고 후추로 마무리~^^
음 생각보다 너무 맛있네요~
포만감도 있구요~
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한번만 넘겨봐 곤약이 양이 많아서 1~2분만 해도 충분히 배불러요~^^
어쩐지 ㅎㅎ 그렇죠? 한봉지 다 하면 착한 칼로리 안되는 거죠? 눈으로 잘 먹었습니다
한번만 넘겨봐 한봉지에 4인분이에요
크림스프 1봉지 다해서 85 칼로리에요? 간단해 보여서 해보고싶네요 스프가 칼로리 높을거라 생각햇는데... 낼 저녁 꼭 해야겠어요
호타루짱 오뚜기크림스프요
크림스프는 어떤거 사드신거에요?
초절정미녀리 호밀빵이 들어가니 보기도 좋고 씹는맛도 있네요~^^
스프만 칼로리가 좀나오겠군요
호밀빵이 들어가서 맛있어보여요~~😊
넉넉잡아 150정도 되는것같애요
샤앙리 크림스프 1인분 85
실곤약 100g 15
호밀식빵 반의 반 30
이렇게 해서 칼로리는 얼마안되지만 포만감은 짱이네요
전 곤약은 150g했어요