다이어트 일기
05월 20일 (음식 456kcal, 운동 120kcal)
아슈니
- 2016.05.19 22:05
- 52
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아침식사 : 11kcal (2.41%)
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
점심식사 : 230kcal (50.44%)
| 크래미샐러드 (1회분) | 230kcal |
저녁식사 : 135kcal (29.61%)
| 치즈샐러드 (1회분) | 135kcal |
간식 : 80kcal (17.54%)
| 유기농 전두유 (통곡물) (1팩, 190ml) | 80kcal |
운동 : 120kcal
| 근력운동 (16분) | 120kcal |
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