다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신에서 성공이라뜨는거만믿고해도되는건가요
혜뮤
- 2016.05.19 22:18
- 163
- 2
오늘 간식으로 초코바랑 월드콘을먹엇는데 실패떴다가
운동을 겁나햏더니 성공이라떳네용
이런식으로해도될런지...ㅋ
오늘첫날인뎅 ㅜㅜ 간식을넘조아해서 ㅠㅠ
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식단과 운동량 비례해서 성공실패 되는데
저칼로리 식사면 가끔 실패해도 좋아요.
몸이 저칼로리에 적응 안되게
높게 먹었다.낮게 먹었다~ 밀당하는거죠
그렇게 믿고 했지만 딱 맞지는 않더라구요.. 너무 낙관적이라는 느낌 ㅎㅎㅎ 빠지긴 하는데 더딘 느낌