다이어트 일기
05월 19일 (음식 1445kcal, 운동 136kcal)
이누대성
- 2016.05.19 23:34
- 39
- 0
아침식사 : 344kcal (23.81%)
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
점심식사 : 369kcal (25.54%)
| 훈제오리 (1회분, 50g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 깍두기 (1인분, 5g) | 1kcal |
저녁식사 : 677kcal (46.85%)
| [롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) | 343kcal |
| [롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
| [할리스] 청포도 스파클링 (1레귤러, 384ml) | 190kcal |
간식 : 55kcal (3.81%)
| 소시지 (1회분, 20g) | 55kcal |
운동 : 136kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (5분) | 36kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (5분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기