• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

일주일 식단 관리 어떻게 하세요??

다신등급

지안파파
  • 2016.05.19 23:38
  • 141
  • 3

월~금은 다이어트식단
토는 자유스럽게
일은 가볍게

일주일에 하루 정돈.. 물론 점심만이라고
먹고 싶은것 양껏 먹는건 어떨까요?!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    79kg58를향해 2016.05.20 08:24

    제가 정해놓진않고 일주일에한번
    맛있는거 그냥먹어요ㅋㅋ
    하루정돈괜찬더라구요저는다시식단으로돌아가면금방돌아오니까요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    예신쮸 2016.05.20 00:03

    다이어트식단을 평생먹을수없다고하잖아요..? 저는 그냥일반식으로먹고 저녁만 두유나 계란이나 시리얼등으로 간단하게 한달정도 먹고 걷기1시간씩했었는데요 그한달동안 2키로정도빠졌어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    크림많이요 2016.05.19 23:49

    저는 1일1식 한달했다가 쓰러져서 요즘은 치팅데이?없이 그냥 균형적으로 먹고있는편이예요.. 또 쓰러지기 싫어서ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2016.05.19 조회수 : 29
다음글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2016.05.19 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기