다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
40동안에 -9 가능할까요??
토야털
- 2016.05.20 01:25
- 147
- 5
하루에 700kcal씩먹고 운동으로 900kcal정도씩하면 가능할까요...???
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감량은 가능하겠지만, 감량후 건강을 해치실것 같네요ㅜㅜ
가능할순 있지만,
극단적인 다이어트가 될거같아요..
건강에 좋지는 않은.. ㅜㅡ
현재체중이 중요한데 힘내십시요 대부분 한달평균 겁나힘들게빼야 현체중에10퍼15퍼감량은되니까요
700씩 먹으면 영양소가 부족할지도 몰라요..
가능하기야하겠지만 현재 체중이 얼마나 나가느냐도 중요 할것 같아요ㅠㅠ 너무 힘드실텐데ㅠㅠ