다이어트 일기
05월 20일 (음식 1136kcal)
호이~
- 2016.05.20 07:15
- 47
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아침식사 : 273kcal (24.03%)
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
| 꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
점심식사 : 435kcal (38.29%)
| 물냉면 (3/4인분, 450g) | 435kcal |
저녁식사 : 378kcal (33.27%)
| 샐러리 (1회, 30g) | 4kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1/4회분, 25g) | 88kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 161kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
간식 : 50kcal (4.40%)
| 리얼너트 (1회분, 25g) | 50kcal |
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