다이어트 일기
05월 20일 (음식 1317kcal)
Real_Beast
- 2016.05.20 07:22
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아침식사 : 670kcal (50.87%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 알타리김치 (1인분,0g) | 123kcal |
점심식사 : 225kcal (17.08%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
저녁식사 : 422kcal (32.04%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
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