초절정미녀리 몸무게는 신경쓰지 말아야겠어요ㅎㅎ 체지방량에 집중하기로 했어요~

나돌아갈래56 살이 빨리 찌거나 그러진않지만 슬림하기는 힘들겠어요ㅠㅠ

inDoha 저도 그럴것만같은 불안한 느낌이 오네요ㅋ

저두 근육량 좀나오더군요~
예전 운동 했던게 있나봐요
체중은 많이 나오는데ㅠ
보통 성인여자 근육에비해 많다고
설명해주더군요~~~
이래서 운동은 계속 돼어짐~ㅎ
(신진대사 좋아짐)

근육이 많으면 장기적으로 다이어트에 더 좋은거 아닌가요?
굶으면 바로 근육이 빠지던데요.
전 부럽네요~^^

저도근육형인데 한달반째 체중변화없어요ㅜ 그냥 꾸준히 근력과 유산소운동중이에요ㅜ

하은엄마짱 역시 20일운동으로는 알수없나봐요 일단 꾸준히 운동 해봐야겠죠ㅜㅜ

저도 근육량이 표준보다 8키로 가까이 많아요
근데 살에 묻혀 안보이는지...전 체중 꾸준히 줄고 있긴해요 워낙 초고도비만인지라...
그냥 저는 유산소 근력 다하고 있어요