다이어트 일기
05월 20일 (음식 1571kcal)
S2희야S2
- 2016.05.20 08:19
- 15
- 0
아침식사 : 545kcal (34.69%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지,130g) | 545kcal |
점심식사 : 615kcal (39.15%)
| 갈치구이 (1.5토막, 108g) | 152kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 318kcal (20.24%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
간식 : 93kcal (5.92%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
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