다이어트 일기
05월 20일 (음식 1082kcal, 운동 1303kcal)
sogood
- 2016.05.20 08:28
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아침식사 : 270kcal (24.95%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 60g) | 83kcal |
점심식사 : 398kcal (36.78%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g) | 278kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
저녁식사 : 223kcal (20.61%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 195g) | 223kcal |
간식 : 191kcal (17.65%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
운동 : 1,303kcal
| 서있기 (480분) | 686kcal |
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
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