30일 아침먹기 2일차 성공!_문다리식단
문다리
🍑첫번째👉 오트밀32g 계란흰자4 아몬드10 .🍑두번째👉 연어100g(사시미) 야채샐러드70g 발사믹조금.🍑세번째👉 닭가슴살100g 파프리카100g 초장찍먹.🍑네번째👉 아마도 치팅..(자제해야지!)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
05월 20일 (음식 1258kcal, 운동 346kcal)
갑자기 운동 칼로리 추가가 안 돼요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.