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다이어트 일기

05월 20일 (음식 712kcal, 운동 840kcal)

다신등급

곰지야

  • 2016.05.20 08:38
  • 40
  • 0
아침식사 : 266kcal (37.36%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
오이 (1개, 80g) 7kcal
점심식사 : 446kcal (62.64%)
옐로파프리카 (1개, 45g) 7kcal
양상추 (1소접시, 155g) 17kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 94kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) 132kcal
[아임닭] 무방부제 유자소스 (1회, 13g) 24kcal
잡곡밥 (1공기, 110g) 163kcal
고추장아찌 (1소접시, 13g) 9kcal
운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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