자유게시판
다이어트 방법이ㅠㅠ
민서공
- 2015.04.08 08:32
- 156
- 1
다이어트 시작하려는데 유산소가 중요할거같은데 계획을 못 세우겠네여ㅠ
배가나온편인데 해야될 운동이 뭐가있을까여?ㅠ
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저도 배가 임신부 배같아요 ㅋ피부과 약먹어서 땀빼는 운동을 못해서 식단 조절로만 살을 빼고있어요^^ 야채류로 만 먹고 가끔 단백질 하루한번 먹고요 아 아주조금씩 과일도 섭취하고 있어요 6시이후엔 물외엔 아무것도 먹지 않아요^^지금7일째인데 3키로뺐어요