다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이소라의 다이어트 허리운동?
통뚱이에서날씬이로
- 2016.05.20 08:58
- 137
- 3
그 위에 보면서 가슴으로 머리라우팔들어올리는 운동이요~
할때마다 허리가 미친듯이 아픈데 자세가 잘못된건가요 아니면 제가 허리가 너무 휘어서 그런걸까요?ㅠ
물어볼곳이 없네요 집에서 혼자 운동하니까ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
으따 너무너무 아파요 정말ㅠㅠ오호 감사해요 오늘 가르쳐주신거 도전해바야겠어요ㅎㅎ
저는 강하나 전신이랑 하체하다가
이소라꺼를 하다보면 너무 빠르게 다음껄로 넘어가는느낌?
대충대충 하는느낌? 기분탓인지....
강하나꺼하면 이소라꺼보다 땀이 훨씬많이 나더라구요...
여기어플에보면 이소라꺼 칼로리소모량이 많이 책정되어있던데.... 제가 충분히 제대로 따라하지못해서... 그런걸수도있겠다 생각해요ㅎㅎㅎ
저도 밖에나가는거 싫어해서 집안에만 있거든요...
펌프잇업 댄스 함 해보세요ㅎ
1시간 20분 짤인데요ㅎ
땀도 엄청 잘 나고 따라하기도 쉽고ㅎ
웃긴동작이 많아서ㅎㅎ 재미져요
어 저도 그래요
삼십번씩 두세트 하잖아요?
저는 허리가 아프더라고요
팔도아프고 배도 아프지만요