다이어트 일기
05월 20일 (음식 663kcal, 운동 552kcal)
Jini1004
- 2016.05.20 09:23
- 19
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아침식사 : 235kcal (35.44%)
| 샌드위치 (1회분, 150g) | 150kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) | 80kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
점심식사 : 428kcal (64.56%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| 김밥 (1회분, 150g) | 230kcal |
| 떡볶이 (1회분, 100g) | 150kcal |
운동 : 552kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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