다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하고다리알ㅠㅠ
정to the이
- 2015.04.08 12:55
- 208
- 3
운동하고나서 어떡게하면 다리알이안생길까요..
전여자라 하트근육생길까무서워요..ㅠㅠ
운동은하고싶은데 모두들 어떠커하세요?ㅠㅠ
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족욕과 마사지는 당연히하고넘어가야하는단계구... 그대도 안빠지는분들도만더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ. 운동전 스트레칭꼼꼼하게해주시고 운동후 미치도록주무르면 괜찮지않을까용(ToT)
하이커 우와 좋은정보고마워요^^
따뜻한물로 족욕해주시고 l자다리 15분해주고 로션발라서 종아리근육 마사지해주세요~~ 저는 계속이렇게해서 3주 동안 종아리 2cm 줄었어요