다이어트 일기
05월 20일 (음식 1554kcal)
비키니브릿지
- 2016.05.20 09:33
- 40
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아침식사 : 489kcal (31.47%)
| 구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 요하이 (1회분, 50g) | 190kcal |
점심식사 : 562kcal (36.16%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
저녁식사 : 503kcal (32.37%)
| 구운달걀 (1개,45g) | 73kcal |
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 165kcal |
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