자유게시판
허벅지 안쪽살빼는데 좋은 운동추천해주세요
항상맑음
- 2015.04.08 13:18
- 376
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아무리 운동해도 안쪽살은 잘안빠지네요
직빵이다라는 운동 있을까요? 추천꼭좀해주세요 허벅지안쪽이 안붙는분들 넘 부럽네요
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여자가되자흣 전 워낙 종아리가 굵어서인지 아직 효과못봤는데 더더 열심히 따라해야겠네요
허벅지 안쪽살 빼기의 정석은 와이드 스쿼트라고 알려져있죠. 꾸준히 하면 뭐든 빠진다고 생각하는 1인입니당. 꾸준히가 안되서 문제죠 ㅠ
여자가되자흣 아 그렇군요 다리위주로 운동많이하는데 네 스트레칭 꼭해야겠네요^^
별쓰로리 아네^^ 방금보니깐 살빠지겠어요 열심히 따라해볼께요
강하나하체스트레칭이요ㅋ저 한지3일째되는데,벌써효과가ㅋㅋ
숀리운동요~추천하고갑니다^^
다리라인만들기도전도해보셔요~효과본1인