마자요ㅠㅠ

dada* 약간의 커피는 지방을 태워주죠. 그리고 마테차는 물처럼 마셔도 된다고하네요. 고역으로 먹는 거보다 조금 편하게 먹으며 늘려가는거죠 ^^♥ 저도 처음엔 이리터는 커녕 일리터도 힘들더군요

맞아요 ㅠ 2리터 너무 많아요

첨엔 좀 힘든데 마시다 보면 습관이 되는것같아요~ 2리터 마시다가 3리터로 늘렸어요^^

저도 물 거의 안마셨었는데
작은컵으로 수시로 마시니 2리터는
마시는거같아요

soonny 뭘섞어마심 흡수율이안좋다그래서 최대한생수마시려노력하구잇어요..ㅜㅜ그래서더힘들건가싶기도하구요ㅠㅠ

soonny 나눠서마시려고 일할때컵을항상옆에두고마시고있어요 얼른익숙해졋름좋겟어요ㅠㅠ

땡칠이77 비리기도하고헛배차는느낌도별로고그래영..ㅠㅠ 예전에도물마시기도전햇엇는대 그땐벌컥벌컥마셔서그런가 탈도나고그랫엇어여..ㅠㅠ

한번에 벌컥벌컥은 힘들고 전해질의 불균형을 일으켜 급성수분중독을 일으킬 수 있어요. 나눠서 마시세요

마테차 같은 것을 타서 들고다니면서 걍 의식적이든 무의식이든 마시는 버릇을 의도적으로 들이세요.
전 힘들어서 카누하나를 이리터에 타서 나눠서 먹었어요 처음엔 이제 마테차오면 그거 마시려구요. 이제 어느정도 버릇이 되어서 하루 3.5정도 마시네요