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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1244kcal, 운동 368kcal)

다신등급

newnewu

  • 2016.05.20 10:19
  • 56
  • 0
아침식사 : 428kcal (34.41%)
오렌지 (1개, 275g) 78kcal
[동의] 훈제란 (2개, 84g) 129kcal
밤고구마 (1회분,100g) 128kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 285kcal (22.91%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) 110kcal
[CJ] 행복한콩 브런치두부 단호박 (1회분, 100g) 175kcal
저녁식사 : 340kcal (27.33%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) 132kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
간식 : 191kcal (15.35%)
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분) 5kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
운동 : 368kcal
핫요가 (50분) 165kcal
런닝머신 걷기 (50분) 203kcal
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