다이어트 식단
오늘의 점심 샐러드,클린쥬스
파아덕
- 2016.05.20 11:43
- 419
- 2
샐러드와 함께 클린주스~~~
양배추+토마토 클린주스(no설탕)
치아씨드 3티스푼 물에불려서 바닥에 깔고
양배추 잎 1장 토마토 1개 물200ml. 얼음 4개 넣고 갈면 답니다 ~~ 칼로리도 30kcal도 안되는데 치아씨드 때문에 엄청 배부르다능~
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감사합니다 ㅎㅎ 저거 말고도 가끔 다른조합의 클린쥬스도 올려야겟네요 ㅎㅎ 많은 분들이 볼수 있게요 ~ 양배추가 생으로 들어가서 위장보호에 정말 탁월하다 하드라구요 ㅎㅎ 배배씨도 건강하고 좋은 하루 보네셔요^^
건강식이네요^ ^쥬스가 색이 고와요~~
샐러드에 옥수수올리니까 맛나보이고..
맛나게 드시고 좋은하루보내세요^ ^