자유게시판
물2L마시기 효과
갱언냐
- 2016.05.20 11:44
- 216
- 6
물 2L마시기 시작한지 보름정도 됐어요~
처음엔 1.5L정도에서 시작해서 일주일되면서 2L씩 마시고있습니다-
다이어트는 모르겠으나 변비에는 확실히 효과가 있습니다
저 완전 만성변비에 못갈때는 일주일에 1번가는 날도 많았습니다~ 변비약도 많이 먹다보니 만성생겨서 안될때도 많았구요ㅜ 변비에 좋다는 야채들도 효과있다가도 몇일먹으면 또 안됐구요ㅜ
물은 그냥 다이어트시작하면서 마시기 시작했는데요
(변비는 생각도 안하고 있었습니다)
처음엔 하루걸러 가더니 일주일째부터는 매일가고있습니다~
10일 연속이 제가 기억이 나는걸로는 첨이라 넘 기뻐요~
변비이신분들은 이 기쁨 아시죠???
진짜 일주일만 마셔보세요~
그럼 본인이 좋아서 그냥 마시게 될거에요
이건 진짜진짜 강추인듯♪
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갱언냐 네 스트레스 안 받고 걍 마시면서 대신 물도 많이 마시려구요~^^ 저도 얼른 2리터로!!
아 ㅠㅠㅠ 그렇구나 ㅠㅠㅠ 감사합니다!!
Big bread 진짜 완전 완전 강추요~ 근데 물 안먹던사람이면 첨에 힘들수도 있어요~그래도 꼭 1주일만 버텨보세요~
나의뱃살이젠안녕 아메리카노는 괜찮지 않을까요???참고로 화장실도 엄청자주가는데 화장실가기까지 50칼로리가 소모된대요~
아 진짜요!?!?!!! 저도 해봐야겠어요 ㅠㅠㅠ
저도 커피 좀 줄이고 물 많이 마시려구요. 근데 커피부족에 몸이 덜덜 떨리네요ㅋㅋ