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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1585kcal, 운동 450kcal)

다신등급

bom4725

  • 2016.05.20 12:07
  • 28
  • 0
아침식사 : 542kcal (34.20%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
탕국 (1인분) 149kcal
점심식사 : 628kcal (39.62%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) 220kcal
저녁식사 : 415kcal (26.18%)
찐고구마 (1개, 253g) 192kcal
단호박찜 (1인분,0g) 83kcal
[비나밋] 고구마칩 (1회분, 28g) 140kcal
운동 : 450kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
서킷 트레이닝 (35분) 210kcal
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