다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비들은 어떻게 해결들 하구 계세요?
갯벌아낙
- 2015.04.08 21:30
- 214
- 6
먹는양이 적어지니 화장실이 절 안부르네요. 다시마랑.브로컬리.콜라비.양배추는 한접시씩 먹어주는데두 안불러요 ㅜㅜ. 플레인 요구르트는 변비랑은 상관이 없나봐요. 매일 삼백씩은 꼭 먹고 있어요. ㅜㅜ
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전 유산균 프로젝튼가 그거 먹어요.
액*비아 추천이용
저두 유산균 먹고 있는데두 화장실이 잘 안불러서 보조제 구입해서 오늘 하루 먹었어요 효과가 있길 바라며
바나나요 완전익은거 시커매서 못먹을정도 그때갈아서 마심 효과있데요
바나나가 싱싱함 역효과라고해요
사과랑 케일이랑 집에 있는 과일등등 넣어서 즙내서 먹으면 밥량도 적게 먹는데 배변을 두번씩 봐요.... 함 드셔보세요
저는 상쾌그린 먹고 좀 나아졌어요..