다이어트 일기
05월 20일 (음식 847kcal)
Adellin
- 2016.05.20 12:26
- 82
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아침식사 : 468kcal (55.25%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 266kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
| 상추쌈 (1/2인분, 0g) | 29kcal |
점심식사 : 193kcal (22.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
저녁식사 : 179kcal (21.13%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| 크림빵 (1/4개, 20g) | 54kcal |
간식 : 7kcal (0.83%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
운동 : 0kcal
휴식
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