복근 5일차♥

싯업할때 다리 잡아주던 딸아이가 일찍 잠들어서
오늘은 크런치랑 레그레이즈를 12*3회씩 해주었습니다.
혼자선 도저히 못일어나서요..
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방금 쇼파에 발끼우고 30회 완료했습니다 ㅎㅎ
찝찝한게 시원해졌네요^^
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