다이어트 일기
05월 20일 (음식 780kcal, 운동 566kcal)
씨바견
- 2016.05.20 13:28
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점심식사 : 564kcal (72.31%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
저녁식사 : 150kcal (19.23%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
간식 : 66kcal (8.46%)
| 맥심아이스블랙커피믹스 (2포, 17g) | 66kcal |
운동 : 566kcal
| 점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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