다이어트 일기
05월 20일 (음식 1001kcal, 운동 240kcal)
현이린이맘
- 2016.05.20 13:28
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점심식사 : 384kcal (38.36%)
| 문어볶음 (1/2소접시, 84g) | 74kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 360kcal (35.96%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 257kcal (25.67%)
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지,15g) | 77kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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