다이어트 일기
05월 20일 (음식 1520kcal, 운동 95kcal)
단하파파
- 2016.05.20 13:35
- 24
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점심식사 : 394kcal (25.92%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
저녁식사 : 1,064kcal (70.00%)
| 돼지족발 (1큰접시, 250g) | 656kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 62kcal (4.08%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 95kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기 (20회) | 10kcal |
| 윗몸(30) (30회) | 25kcal |
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