다이어트 일기
오늘운동과ㅎ음식ㅎㅎ
뽀금원이
- 2015.04.08 23:51
- 176
- 2
아침
식빵2장
저지방 요거트에 한라봉 스페이셜케이 사과 섞어 먹구욧ㅎ
아침운동
30분 조깅
출근
점심
샌드위치1개 아메리카노
점심 운동
6키로 걷기
오후강습가기
저녁운동
헬스1시간
싸이클 천칼로리 소비하기
저녁강습
야간운동
30분조깅
오늘따라 운동에 필받았어욧ㅎㅎ
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넴 같이 화이팅입니다ㅎ
대단해요^^
저두 오늘 화이팅