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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1147kcal, 운동 420kcal)

다신등급

내사랑꽃님
  • 2016.05.20 13:58
  • 55
  • 0
아침식사 : 274kcal (23.89%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
점심식사 : 254kcal (22.14%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 100g) 254kcal
저녁식사 : 189kcal (16.48%)
닭발볶음 (1소접시, 105g) 189kcal
간식 : 430kcal (37.49%)
[해태] 맛동산 (1회분, 85g) 430kcal
운동 : 420kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
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