다이어트 일기
05월 20일 (음식 1147kcal, 운동 420kcal)
내사랑꽃님
- 2016.05.20 13:58
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아침식사 : 274kcal (23.89%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 254kcal (22.14%)
| [맥도날드] 햄버거 (1개, 100g) | 254kcal |
저녁식사 : 189kcal (16.48%)
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
간식 : 430kcal (37.49%)
| [해태] 맛동산 (1회분, 85g) | 430kcal |
운동 : 420kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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