• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력있는 탄탄한 다리가 싫어서

다신등급

빨간구두를신은
  • 2016.05.20 14:30
  • 129
  • 2

그냥 삐쩍마른 다리를 갖고싶은데요..다른부위는 근력윤동하고 다리만 근력운동 안해도 되나요..?그냥 걷기나 싸이클만 타도 될까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    niskzh3692 2016.05.20 17:31

    싸이클하면 허벅지 튼튼해져요
    근데 근력없으면 기초대사량이 낮아서 관리하기 힘드실꺼에요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    황금기 2016.05.20 17:04

    저는 살찌기전에 무릎에 연골연화증이 생겨서 거의 1년은 제대로 걷지도 못했습니다.. 병원에서는 워낙에 다리에근육이없어서 그런다고..앞으로 다리운동을 조금씩이라도 하라고 하드라구요..그럼 무릎에 무리가 덜갈꺼라고.. 그때는 다른여자들 튼튼한 다리만보이드라구요..근육있는 다리가 어찌나 부러운지.. 그때는 근력없이 매끈한다리가 어찌나 저주스러웠는지 모릅니다.. 저는 운동시작하면서 다리 근육부터 만들어야겠다 다짐했었습니다. 제가 이렇게 말한다고 님생각이 바뀌지는 않겠지만..어느정도 근육이 있는다리가 건강하고 아름다운다리라고 생각합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

도전 다이어트 쉐이크! 응모합니다

2016.05.20 조회수 : 70
다음글

어렷을 적부터 비만, 지방세포수 다이어트

2016.05.20 조회수 : 105
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기