다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
모유수유중인데요..
haha8755
- 2016.05.20 15:30
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허벌라이프는 어때요? 모유수유중에도 괜찮다고 많이 돌던데..진짠가요?
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그렇군요..젖양늘리려면 잘먹어야 한다고 초기에 너무잘먹었더니 위가늘어나서 그런지 줄이기가 쉽지않네요ㅜ흑흑..
모유수유 자체가 하루 500kcal정도 소모한다고해요 그러니 건강하게먹되 양을 좀줄이는 방향으로 하면 될것같아요 저 첫애때 그렇게해서 빼구 둘째때인 지금도 그렇게 하고있어요
저두 수유중이요ㅠ 완모중이랍니다 그래서 양조금 줄이고 간식을 대체해서 과일이나 채소로 다른거먹고있어요
식이조절하는게 너무힘드네욤..ㅜㅜ
수유까지해야한다면 그냥 양줄여서 일반식드세용~ 허벌드시면서 수유하면 넘 힘들것같으네용~건강망치겠어요 ㅜ더더 잘챙겨드셔야할 시기예요~