다이어트 일기
05월 20일 (음식 1476kcal, 운동 120kcal)
Ardbeg10
- 2016.05.20 15:33
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아침식사 : 248kcal (16.80%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
점심식사 : 312kcal (21.14%)
| 가래떡 (1.5쪽, 150g) | 312kcal |
저녁식사 : 916kcal (62.06%)
| [오뚜기] 3분미트볼 (1인분, 150g) | 250kcal |
| [오뚜기] 스파게티컵 (1인분, 65g) | 245kcal |
| [칭타오]캔맥주 (1캔, 550ml) | 421kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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