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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1476kcal, 운동 120kcal)

다신등급

Ardbeg10
  • 2016.05.20 15:33
  • 43
  • 0
아침식사 : 248kcal (16.80%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
당근 (1토막, 210g) 71kcal
점심식사 : 312kcal (21.14%)
가래떡 (1.5쪽, 150g) 312kcal
저녁식사 : 916kcal (62.06%)
[오뚜기] 3분미트볼 (1인분, 150g) 250kcal
[오뚜기] 스파게티컵 (1인분, 65g) 245kcal
[칭타오]캔맥주 (1캔, 550ml) 421kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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