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바보거사
  • 2015.04.09 08:40
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  • 초보
    jinygt 2015.04.09 09:15

    이렇게 드시면 일주일에 3kg은 빠져요..ㅎㅎ

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  • 초보
    jinygt 2015.04.09 09:14

    아침-생 양배추,삶은계란1개,계란흰자 2개,토마토
    점심-생 양배추,닭가슴살 100g
    저녁- 생 양배추 또는 과일
    간식은 딸기, 오렌지, 자몽중에 드시면 됩니다.
    미네랄 워터도 배고플때 좋아요..

    답글
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