팁&노하우
30일 줄넘기 다이어트
torimom
- 2015.04.09 09:23
- 5,274
- 17
비현실직적이지 않은 줄넘기 다이어트 운동법이에요^^
무릎이나 관절이 튼튼하신 분들은 한번 도전해보세요!
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찔순이팬더 아뇨 ㅎㅎㅎ 인터넷검색에서 찾은거에요! 화이팅^^
ㅋㅋ이거 본인이 만든거예요?
전 요거응용해서 좀더많이 시작해봐야겠네요~
줄넘기는 진짜 좋은거같습니다!ㅎ
stellsoo 우와 좋운정보 감사헙니다!!
마지막이다!! 많게는 5키로도 뺐단 분도 봤어요! 그런데 다른 운동이랑 같이 하셨더라고요^^
stellsoo 우와...그럼식이도 좀 하면 좀빠질수는있겠네요!!
stellsoo 아아아ㅏㅇ그렇구나!
마지막이다!! 식이요법은 하나도 안했구요 ㅎㅎㅎ
마지막이다!! 네!!!
마지막이다!! 전 줄넘기하고 30분씩 걸었더니 한달에 3키로 뺐어요~ 근데 전 워낙 잘빠지고 또 잘쪄서 어떨지 모르겠어요~