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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1130kcal, 운동 360kcal)

다신등급

송철수

  • 2016.05.20 17:34
  • 67
  • 0
아침식사 : 225kcal (19.91%)

비타민음료,삼각김밥

바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) 50kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) 175kcal
점심식사 : 213kcal (18.85%)

밥,궁중고기떡볶이

쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
궁중떡볶이 (1/2소접시, 76g) 135kcal
간식 : 692kcal (61.24%)

컵라면,빠삐코,새콤달콤

[오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1큰컵,115g) 490kcal
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분,130g) 150kcal
[크라운제과] 새콤달콤 (3개, 12g) 52kcal
운동 : 360kcal
투명줄넘기 (60분) 360kcal
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