다이어트 일기
05월 20일 (음식 1187kcal)
SUhyen
- 2016.05.20 18:11
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아침식사 : 286kcal (24.09%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
점심식사 : 517kcal (43.56%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 384kcal (32.35%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
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